みなさんは、毎日している日課ってありますか(^^)?
「ごはんを食べる!」とか無しですよw
自分は、寝る前にストレッチや柔軟をするのが日課なんです。
平日は、1日デスクワークなので、カラダの筋肉や筋が固まってる感じがして、ストレッツをしないで寝ると、カラダが硬直している感じがしてなかなか寝付けないんですよ(^_^;)
どんなに遅くても、10分ほどやって寝るようにしてます(*^_^*)
クラッシクの曲を聴きながら、ロウソクの明かりの中でやるんですよw
みなんさんも寝付けないときは、軽くストレッチをしてみるといいですよ☆
今日は友達と家飲みしてます(*^_^*)
なので、コメントのレスが遅くなっちゃいます(T_T)・・・すいません(^_^;)
昨日作っておいた・・・ディズニー特集でーす(^o^)
さて今夜のディズニー特集は・・・
ランドのいろんなクリスマス風景画像part2!






ランドは、シーよりもクリスマスの飾り付けが多いので、いろいろ見つけてみるのも楽しいですよね(^^)
今年のランドのミッキー達のは、カジュアルでクリスマスの楽しさが伝わってくる感じで、見てるこっちまで楽しい気持ちになれるので、結構好きです(*^_^*)
ミッキー「今年は僕がみんなにプレゼントを届けに行くよ!」
ミニー「私からは、みんなに素敵な夢をプレゼントするわ♪」

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2009年11月28日 00:02
日課ですか~・・・私は、「DVDを見る」と「回る」ですかね・・・
「回る」というのは、なんとなくその日の重心がしっかり取れているか確かめたくなるんです・・・(^^;)
最近ストレッチさぼってます・・・でもバレエの前には必ず前後開脚、左右開脚などを何分かずつやります(^^)
もともと柔らかいんで、少しぐらいいっか~なんて思ってます(^^;)
大丈夫ですよ~♪お友達と楽しんでください!!(*^^*)
スケートを上手にこなせるのはミキミニぐらいみたいですね(*^3^*)
プルート!ドナ!グーさん!がんばって!!(^^;)
スペフォトありがとうです!!(*^^*)
サンタのミッキーかわいい~♪
今日も微笑ましいキャラたちの姿を見せていただきありがとうございました!
では!おやすみなさ~い(-_=)zZZ
2009年11月28日 00:12
こんばんは〜♪
今夜はお家で飲み会なんですね〜♪今頃、ほろ酔い気分かしら?
コメントは気にせず、ゆっくりおくつろぎ下さいね♪
ランドのクリスマスもシ−とはまた違って、ワクワク♪するような飾り付けだよね(^^)
あまり周りに人がいない時に撮影したのかな?
綺麗に撮れているね。。。
やっぱりクリスマスっていいよね〜☆また素敵な風景やディスプレイなどの画像があったら是非見せて頂きたいなぁ♪
2009年11月28日 09:44
Choukoさんへ♪
俺も家の中で回ってるかもw
重心がしっかり取れているか確かめたくなる気持ち、わかる!
俺もちゃんと回れないと、1番~5番までプリエやっちゃうんですよ(^_^;)
開脚はやりますよね~
カラダ柔らかいのはいいですよね~
俺は昔スッゴク固くて苦労しました(^_^;)
毎日風呂上がりやレッスンの後とかTV見ながら柔軟したりして、柔らかくなりましたけど(^^)
また違うSPフォトをアップしますね(*^_^*)
2009年11月28日 09:50
カオリンへ♪
おはよ~w
ほろ酔い程度で止めてみた(^_^;)
うん、イベント始まって1週間経ってない平日だったから人が少なかったんだ(^^)
撮影は早い内にした方がいいかもねw
ちょっと曇っていて自分的にはイマイチな画像かなって(T_T)
また気になった風景あったら撮影してアップするねw
2009年11月28日 13:30
ストレッチを日課にって凄いです☆私もチャレンジしたけど続かなくて(泣)寝付けない時は再チャレンジしてみます!
ランドは飾り付けが本当にたくさんで楽しいですよね♪あ、こんなとこにも!っていう発見もあって(*^∀^*)プラザのプルートがツボです(笑)
2009年11月28日 14:00
こんにちわ!またまた素敵な写真がいっぱいで、元気でましたー☆ありがとうございます!ほんとにかわいいー☆☆☆
ロウソクの明かりの中でストレッチってすごく癒されそうですね。私もロウソクの明かりは大好きです。見てると眠くなります(笑)私も毎日欠かさずストレッチします。朝と、会社の昼休みに。1回20分くらいはじっくりやります。ゆーじさんみたいに、1日デスクワークなのと、腰がもともと悪いのでぎっくり腰予防にです(爆)。夜もやるといいんですよねえーこれから頑張って夜もやってみようかなあ☆良い週末を!
2009年11月28日 18:23
あいみさんへ♪
是非、チャレンジして見て下さいw
俺も、プルート見た時は小笑しちゃいました(^^)
2009年11月28日 18:26
まるさんへ♪
こんにちは!
こちらこそ、コメントありがとうございます(^o^)
まるさんもストレッチしてるんですねw
会社の昼休みに20分ってスゴイです!
俺は昼休みはお昼寝です(^_^;)
まるさんも、素敵な週末を☆